ஆரோக்கியம்

சர்க்கரை நோயாளிகள் கொய்யாப் பழம் சாப்பிடலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கொய்யாப் பழத்தில் அதிகளவு நார்ச்சத்து நிறைந்து காணப்படுகிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது. உடல் எடையைக் கட்டுக்குள்...

குறட்டை குணமாக உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும். .தினமும் 15 அல்லது 20 நிமிடங்கள் சத்தமாகப் பேச வேண்டும். தைராய்டு பிரச்சனை இருந்தால் குணப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். தூங்கும் போது மல்லாக்க படுக்கக்...

உங்கள் தலைமுடி கருகருவென வளர, முதலில் கொட்டை நீக்கிய பெரிய நெல்லிக்காய் கால் கிலோ இடித்துக் கொள்ளவும், நல்லெண்ணெய் அரை லிட்டரும், தேங்காய் எண்ணெய் கால் லிட்டரும் கலந்து, இடித்த நெல்லிக்காயை எண்ணெய்யில்...

சருமம் நன்கு பொலிவுடன் இருக்கும். உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும். பல வகையான புற்று நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம்.சிறுநீரகத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம். உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளைக் கரைத்துவிடும்.அதைப்போல், மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகள் தீரும்.மேலும் விந்தணுக்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள...

பெரும்பாலான பெண்களுக்குக் கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகள் உள்ளன. அப்படி கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகள் இருந்தால் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கும்.உங்கள் முகம் மற்றும் உடலில் அதிக முடி வளர்ச்சி இருக்கும், உடல் எடை அதிகரிக்கும், தலைமுடி கொட்டும்,...

உங்களுக்கு நீண்ட காலமாகச் சளி, இருமல், மூச்சு விடுவது கஷ்டம் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுகவும் என்றும், இந்த  சுற்றுச் சூழல் மாசுபாடு, தூசு, ஒவ்வாமை,அலர்ஜி போன்றவை அதிகரிக்கும் போது இந்த பிரச்சனை...

பொதுவாகத் துளசி இலை சளி போன்றவற்றிற்குச் சிறந்த மருந்து. ஆனால் இது முக அழகை அதிகப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது. அதன்படி, நீங்கள் ஒரு கைப்பிடி துளசி இலையை, 2 ஸ்பூன் தயிருடன் சேர்த்து நன்கு அரைக்க வேண்டும்.பின்னர், இதை முகத்தில் தடவி...