Wednesday, June 12, 2024 6:30 pm
Homeஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

spot_imgspot_img

நரைமுடியை போக்க உதவும் எண்ணெய்

நரைமுடியை கருப்பாக மாற்ற வீட்டிலே இயற்கை முறையில் எண்ணெய் தயாரிக்கலாம். நீங்கள் கூறியது போன்ற ஒரு எண்ணெய் தயாரிப்பது நல்லது. இந்த எண்ணெய்யில் உள்ள பொருட்கள் நரைமுடியை கருப்பாக மாற்றவும், முடி உதிர்வைத் தடுக்கவும் உதவும்.தேங்காய் எண்ணெய்யில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்...

சரும பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் எண்ணெய்

சருமத்துக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய முக்கிய எண்ணெய்கள் வறண்ட சருமத்துக்கு ஈரப்பதம் அளிக்கும். அந்த வகையில் , தேங்காய் எண்ணெய்யில் வைட்டமின் ஈ, லெசித்தின் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இது வறண்ட சருமத்துக்கு ஈரப்பதம்...

மூட்டு வலியை விரட்டும் உணவுகள் : அவசியம் தெரிஞ்சுக்கோங்க

மூட்டு வலி, முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் பின்வரும் உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. அதன்படி, இந்த  இஞ்சியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இஞ்சியை...

முக பருக்கள் நீங்க இதை பயன்படுத்தினால் தீர்வு

பொதுவாக இந்த வெந்தயத்தில் உள்ள டியோஸ்ஜெனின் ஒரு ஃபிளாவனாய்டு ஆகும். இது பாக்டீரியாக்களை அழிக்கவும், அழற்சியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஆகவே, இந்த வெந்தயத்தை ஊறவைத்து அரைத்து முகத்தில் பூசினால், முகத்தில் உள்ள பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் குறைந்து, சருமம் பளபளப்பாக...

மன அழுத்தத்தால் இவ்வளவு பாதிப்பு வருமா?

மன அழுத்தம் என்பது ஒரு உடல் மற்றும் மன நிலையாகும், இது ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும். மன அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், அது மனநல பிரச்சனைகள், உடல்நல...

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கும் முருங்கை டீ

முருங்கையில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அதில் உடல் எடையைக் குறைப்பதும் ஒன்றாகும். முருங்கை இலைகளில் குறைந்த அளவு கலோரியும், அதிக அளவு நார்ச்சத்தும் உள்ளது. இது உங்களை நீண்ட நேரத்திற்கு நிறைவாக வைத்திருக்கும்...

வயிற்றுக்கு சிறந்த மூலிகை டீ

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்க மூலிகை தேநீர் அருந்துவது ஒரு சிறந்த வழியாகும். மூலிகை தேநீர் வடிவில், இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை போன்ற மூலிகைகளிலிருந்து தேநீர் தயாரித்துக் குடிக்கலாம். இந்த மூலிகைகளிலுள்ள ஆண்டிமைக்ரோபியல்...

படிக்க வேண்டும்