- Advertisement -
- Advertisement -
காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் கலந்து குடித்தால் உடல் எடை குறையும். அருகம்புல் சாறை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் இரத்தம் சுத்தமாகும், உடல் எடையும் குறைய ஆரம்பிக்கும். அதைப்போல், உங்கள் காலை உணவைக் கண்டிப்பாகச் சாப்பிட வேண்டும். காலை உணவைத் தவிர்ப்பது உடல் எடை குறையாது அதிகரிக்கும்.
மேலும், இந்த கொள்ளு ரசம் வைத்து அருந்தி வந்தால் உடல் எடையும், தொப்பையும் குறையும். இஞ்சி சாறுடன் நெல்லிக்காய் சாறு கலந்து காலையில் குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பு கரைந்து உடல் எடை மற்றும் தொப்பையும்
குறையும்.
- Advertisement -