- Advertisement -
- Advertisement -
பலரும் அவர்களின் காலைப் பொழுதை காஃபி அல்லது டீ யுடன் தொடங்குவதை வழக்கமாக வைத்து உள்ளனர். அவர்களால் டீ, காஃபி இல்லாமல் இருக்க முடியாது. அந்த அளவுக்கு டீ, மற்றும் காஃபிக்கு அடிமையாக இருப்பார்கள். சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு 5 முறைக்கு மேல் டீ, காஃபி குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளது. அளவாக எடுத்துக் கொண்டால் நல்லது.
அதில் பால் சேர்க்காமல் குடிப்பது இன்னும் நல்லது. பால் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்காமல் குடிக்கலாம். கிரீன் டீ மற்றும் லெமன் டீயில் சர்க்கரை சேர்க்காமல் குடிப்பது மிகவும் நல்லது.முடிந்த அளவுக்கு டீ, காஃபி குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- Advertisement -