Wednesday, May 29, 2024 5:24 pm

மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த உணவுகளை எடுக்கலாம்

spot_img

தொடர்புடைய கதைகள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதின் நன்மைகள்!

தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியமானது. தாய்ப்பாலில் உள்ள சத்துக்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையானவை....

முகத் தழும்புகள் மறைய உதவும் ப்ளம் எண்ணெய்

முகத்தில் இறந்த செல்கள் அதிகமாக இருந்தால் முகப்பரு, ஒயிட்ஹெட்ஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இவற்றைச் சரிசெய்ய ப்ளம் எண்ணெய் சிறந்த ஒரு இயற்கை...

வீட்டில் ஈ, எலி தொல்லையா ? ஈசியாக விரட்டலாம் வாங்க.!

உங்கள் வீட்டில் ஈ, கரப்பான்பூச்சி, எலி தொல்லை அதிகமாக இருக்கிறதா அவற்றை...

நரைமுடியை போக்க உதவும் எண்ணெய்

நரைமுடியை கருப்பாக மாற்ற வீட்டிலே இயற்கை முறையில் எண்ணெய் தயாரிக்கலாம். நீங்கள் கூறியது...
- Advertisement - Join NewsTIG WhatsApp Group
- Advertisement -

மாதவிடாய் காலத்தில் தண்ணீர் நிறையக் குடிக்க வேண்டும். தண்ணீர் நிறையக் குடிக்கும் போது அந்த சமயத்தில் ஏற்படும் மாதவிடாய் பிடிப்புகளைக் குறைக்க உதவி செய்யும். வாழைப்பழம், திராட்சை,ஸ்டிராபெர்ரி, பப்பாளி, அத்திப்பழம், பிளம்ஸ், வாட்டர்மெலன் போன்ற பழங்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மேலும், இந்த யோகர்ட் மாதவிடாய் காலத்துக்கு ஏற்ற சிறந்த உணவாகும். ப்ரக்கோலி, காலிஃபிளவர், முட்டைகோஸ் ஆகியவற்றை சூப் வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
- Advertisement -

சமீபத்திய கதைகள்