Saturday, September 30, 2023 7:12 pm

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அருமருந்தாகும் வெந்தயம்

spot_img

தொடர்புடைய கதைகள்

தொப்பையை குறைக்க உதவும் அத்திப்பழம் நீர்

அத்திப்பழம் நீர் என்பது தொப்பையைக் குறைக்க ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும். அத்திப்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வளர்சிதை...

குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக் கூடாத உணவுகள்

பெரியவர்கள் சாப்பிடும் உணவுகளைக் குழந்தைகளுக்குக் கொடுத்தால், அவர்களுக்குப் பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள்...

நடைபயிற்சியின்போது கவனிக்க வேண்டியவை

நடைப்பயிற்சி என்பது ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி ஆகும். இது உடல் எடையைக் குறைக்க,...

PCOD இருக்கும் பெண்கள் கவனத்திற்கு : அவசியம் இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க

PCOD என்பது ஒரு ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும், இது பெண்களுக்குப் பல உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.அதிலும், குறிப்பாக...
- Advertisement - Join NewsTIG WhatsApp Group
- Advertisement -

வெந்தயத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, சி, கே, கால்சியம், இரும்புச் சத்து, பொட்டாசியம், ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது. இது கெட்ட கொலாஸ்ட்ராலை குறைக்கும். வெந்தயம் நீரழிவு நோயாளிகளுக்கு அருமையான மருந்தாகும்.

ஆகவே, நம் உடலில் இன்சுலின் சுரக்கத் தேவைப்படும் அமினோ அமிலங்கள் இதில் இருப்பதால் இன்சுலினை போதிய அளவு சுரக்கச் செய்கிறது. நீரிழிவு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வெந்தயத்தை இரவு தண்ணீரில் ஊறவைத்து காலையில் சாப்பிடலாம்.
- Advertisement -

சமீபத்திய கதைகள்