- Advertisement -
வெந்தயத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, சி, கே, கால்சியம், இரும்புச் சத்து, பொட்டாசியம், ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது. இது கெட்ட கொலாஸ்ட்ராலை குறைக்கும். வெந்தயம் நீரழிவு நோயாளிகளுக்கு அருமையான மருந்தாகும்.
ஆகவே, நம் உடலில் இன்சுலின் சுரக்கத் தேவைப்படும் அமினோ அமிலங்கள் இதில் இருப்பதால் இன்சுலினை போதிய அளவு சுரக்கச் செய்கிறது. நீரிழிவு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வெந்தயத்தை இரவு தண்ணீரில் ஊறவைத்து காலையில் சாப்பிடலாம்.
- Advertisement -