காலை எழுந்ததும் குமட்டல் வருகிறதா உங்களுக்கு?

 இதற்கு முதலில் நீங்கள் இரவில் தூங்குவதற்கு முன் 2 வெற்றிலை, 2 மிளகு, 5 உலர் திராட்சை ஆகியவற்றை மென்று தின்று முழுங்க வேண்டும். இதனால் காலையில் உடல் சீராக இருக்கும். காலையில் அவசரமில்லாமல் நிதானமாக எழலாம்