பிரியாணிக்கு தயிர் பச்சடி சாப்பிடலாமா?

அனைத்து கடைகளிலும் பிரியாணிக்குத் தயிர் பச்சடி வைக்கப் படுகிறது. பிரியாணிக்குத் தயிர் பச்சடி சாப்பிடலாம். அதன் நன்மைகளைப் பார்க்கலாம். அதிக கலோரி உணவான பிரியாணியை ஜீரணிக்க நேரம் எடுக்கும். தயிரில் சேர்க்கப்படும் வெங்காயம் செரிமானத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது. அது மட்டுமல்லாமல், அதில் பல நன்மைகள் உள்ளது.

இது நம் இரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்டாரால் அளவு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, வெங்காயத்தில் கால்சியம் சத்து உள்ளதால் எலும்புகளைப் பலப்படுத்தும், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்க உதவுகிறது