உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க இதை குடிங்க

உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுவதால் ஹீமோகுளோபின் அளவு கணிசமாகக் குறைகிறது. இதனால், நமக்குத்  தலைச்சுற்றல், தலைவலி, மூச்சுத் திணறல் போன்றவை ஏற்படும். இதனால், உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க நெல்லிக்காய் 2, கொத்தமல்லி இலை 1 கைப்பிடி எடுத்து தண்ணீர் விட்டு அரைத்து வடிகட்ட வேண்டும்.

பின்னர், அதில் சீரகம் 1 சிட்டிகை, முருங்கை பொடி கால் ஸ்பூன், கல் உப்பு சேர்த்து வெறும் வயிற்றில் தினமும் குடிக்க வேண்டும். இப்படி தினசரி குடித்து வந்தால் உங்கள் உடம்பிலுள்ள ரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கும் எனத் தெரிவித்துள்ளனர்