- Advertisement -
- Advertisement -
இன்றைய நவீன சுழலில் நாம் சாப்பிடும் உணவுகளால் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு முக்கியமான பிரச்சனைகளில் ஒன்றான ஹார்மோன் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. அதிலும், குறிப்பாக, இந்த வெள்ளை படுதல் ஆகும். இந்த வெள்ளை படுத்தல் நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை எதிர்த்துப் போராட உதவி செய்யும் .
ஆகவே, இந்த வெள்ளை படுத்தல் வெளியேறுவதற்கு மிகச் சிறந்த தீர்வாக வெந்தயம் விளங்குகிறது. இந்த வெந்தயத்தை எண்ணெய் சேர்க்காமல் வறுத்துப் பொடி செய்து வைத்துக் கொள்ளவும். இதைக் காலை,இரவு உணவுக்குப்பின் ஒரு ஸ்பூன் பொடியை வெந்நீரில் கலந்து குடித்து வர வெள்ளை படுதல் குணமாகும்.
- Advertisement -