தேங்காய் எண்ணெய் பொடுகு நீங்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேங்காய் எண்ணெய்யில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் பொடுகு உருவாவதற்குக் காரணமான பூஞ்சைகளை அழிக்க உதவுகின்றன.
தேங்காய் எண்ணெய்யைப் பொடுகு நீக்கப் பயன்படுத்துவதற்கு, தேங்காய் எண்ணெய்யை மிதமான சூட்டில் காய்ச்சி, தலையில் தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்யவும். அரை மணி நேரம் கழித்து தலை முடியை அலசவும். இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யலாம்.
தேங்காய் எண்ணெய் தவிர, வேப்பிலை, மருதாணி, எலுமிச்சை சாறு போன்றவற்றையும் பொடுகு நீக்கப் பயன்படுத்தலாம். அதன்படி, இந்த பொடுகு நீங்க சில குறிப்புகள். தலையை அடிக்கடி குளிக்காதீர்கள், ஷாம் பூவை அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டாம், தலையை ஈரமாக வைத்திருக்காதீர்கள், தலையை ஈரமாக இருக்கும்போது சீப்ப வேண்டாம், தலைக்குச் சூடான நீர் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.