23 C
Chennai
Friday, January 27, 2023
Homeஆரோக்கியம்சிறுநீர் கல் பிரச்சனை உள்ளவர்களா நீங்கள் இதோ உங்களுக்காக! ஆரோக்கிய தகவல் இதோ !!

சிறுநீர் கல் பிரச்சனை உள்ளவர்களா நீங்கள் இதோ உங்களுக்காக! ஆரோக்கிய தகவல் இதோ !!

Date:

தொடர்புடைய கதைகள்

சுடுதண்ணீரால் குளியலால் ஏற்படும் அபாயங்கள்! மக்களே இனி குளிர்காலத்தில்...

தினமும் சுடுதண்ணீரில் குளிக்கும் பழக்கும் பலருக்கு உள்ளது. உண்மையில் வெந்நீர்க் குளியல் உடலுக்கு...

உணவுக்குப்பின் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய பழம் எது தெரியுமா?...

நம்மில் ஒரு சிலர் உணவு சாப்பிட்டவுடன் ஏன் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவார்கள் என...

சிறுநீரக கல் பிரச்சினைக்கு தீர்வளிக்கும் உணவு வகைகள்! இந்த...

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மக்களின் உணவுப்பழக்கம் மாறியுள்ள நிலையில், நீரிழிவு நோய் மட்டுமின்றி...

முடி உதிர்ப்பு, பொடுகு தொல்லை நீங்க இந்த...

இன்றைய காலத்தில் ஆண் பெண் இருபாலரும் தலைமுடியை பராமரிப்பதில் கடும் சிரமத்தை...

சாத்துக்குடி ஜூஸ் பருகுவது மட்டுமின்றி முகத்திற்கு ஃபேஸியல் ஆகவும்...

சாத்துக்குடி அனைத்து பருவ காலங்களிலும் கிடைக்க கூடிய ஒரு அறிய பழமாகும்....

தேவையான பொருட்கள்: நறுக்கிய வாழைத்தண்டு1 கப் பொட்டுக்கடலை மாவு1 கப் பெரிய வெங்காயம்2 பச்சை மிளகாய்2 இஞ்சி விழுது1 டீஸ்பூன் கறிவேப்பிலை1 கொத்து

செய்முறை :

வாழைத்தண்டை நறுக்கி வேகவைத்து பிசைந்து கொள்ள வேண்டும்.அதனுடன் பொட்டுக்கடலை மாவு, நறுக்கிய வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், இஞ்சி விழுது, கறிவேப்பிலை சேர்த்து வடை மாவு பதத்திற்கு பிசைந்து கொள்ள வேண்டும்.

அதனை வடைகளாக தட்டி, தோசை கல்லில் போட்டு, சுற்றி எண்ணெய் விட்டு வேகவைத்து இறக்க வேண்டும். வாழைத்தண்டு உடலுக்கு நல்லது என்பதால் அதை சாதாரணமாக சாப்பிட விரும்பாதவர்கள் அடையாக செய்து சாப்பிடலாம்.

சமீபத்திய கதைகள்