Saturday, July 31, 2021
Home ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

அளவுக்கு அதிகமாக சீரகத்தை சாப்பிட்டால் இத்தனை பேராபத்தா…ஜாக்கிரதை மக்களே

சீரகம் மிக அதிக மருத்துவ குணங்களை கொண்ட மசாலா வகை உணவு பொருள் ஆகும். இதனை அளவாக பயன்படுத்தினால் நன்மை கிடைக்கும். ஆனால் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்ற நினைப்பில் மிக அதிகமாக பயன்படுத்தினால்...

இரவு நேரங்களில் இந்த உணவுகளை கண்டிப்பாக சாப்பிடாதீர்கள்? மீறினால் பேராபத்து கூட நிகழலாம்!

பச்சை நிறத்தில் மற்றும் முளைக்கட்டிய உருளைக்கிழங்கை சாப்பிடுவது, விஷத்தை சாப்பிடுவதற்கு சமம். ஏனெனில் இந்த உருளைக்கிழங்கால் வாந்தி, அடிவயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப் போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். இறைச்சிகள், கோழி அல்லது...

தினமும் பெருங்காயத்தை உணவில் சேர்ப்பதால் இத்தனை நன்மைகளா? உண்மை தகவல்

பெருங்காயத்திற்கு இந்திய சமையல் கலையில் ஒரு தனிப்பட்ட இடம் உண்டு. மற்ற மசாலா பொருட்களுடன் சேர்த்து சமைக்கும் போது வரும் பெருங்காயத்தின் நறுமணம், அந்த உணவிற்கு ஒரு திகைப்பூட்டும் சுவையை அளிக்கிறது. இதற்கு...

திருமணமான ஆண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்…. அவசியம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

பொதுவாக ஆண்கள் எப்போழுதுமே தங்களது ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுவத்தில்லை. அதிலும் குறிப்பாக ஆண்களுக்கு 30 வயதிற்கு மேல் ஆகும் போது இதய நோய்கள், சர்க்கரை நோய்கள் போன்ற நோய்களால் பாதிப்படைகின்றனர். இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை வரமால் பாதுகாக்க...

நீரழிவு நோயாளிகள் இந்த ஒரு பொருளை டீயாக பயன்படுத்தினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

கிரீன் டீயில் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்தையும் மேம்படுத்தும் ஏராளமான பலன்கள் இருக்கின்ற ஒரு சூப்பரான பானம் ஆகும். இது நம் உடலின் நச்சுத்தன்மையை நீக்க உதவுகின்றது. மேலும் கிரீன் டீயின் லேசான நறுமணம் நம் உடலையும்...

எலுமிச்சை பழத்தை இரண்டாக நறுக்கி வீட்டில் மூலையில் வைத்தால் போதும்! கிடைக்கும் ஆச்சரிய நன்மைகள்

எலுமிச்சை பழத்தை இரண்டாக நறுக்கி வீட்டில் வைப்பதால் அது உடலுக்கும், மனதுக்கும் ஏராளமான நன்மைகளை தருகிறது. வீட்டில் எலுமிச்சை பழத்தினை நறுக்கி வைப்பதால் கிடைக்கும் ஆச்சரிய நன்மைகள் எலுமிச்சை பழத்தை நாம் உறங்கும் அறையில் அறுத்து...

வெள்ளித் தட்டில் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் அபூர்வ பலன்கள்…இதுவரை யாரும் அறிந்திராத உண்மை தகவல்

வெள்ளித் தட்டில் சாப்பிட்டால் நீண்ட ஆயுளைப் பெறலாம். குறிப்பாக வெள்ளித் தட்டில் உணவை வைத்து குழந்தைகளுக்கு ஊட்டினால் அது அவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். மேலும் வெள்ளி கரண்டி கொண்டு சாப்பிட்டால் அது...

காலை உணவாக ஓட்ஸை பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் அபூர்வ நன்மைகள் என்னன்னு தெரியுமா?

ஓட்ஸ் என்பது உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும் மிகச்சிறந்த முழு தானிய உணவாக விளங்குகிறது இந்த தானியத்தில் நார்ச்சத்து, புரதம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், செலீனியம், ஃபோலேட் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பமிலங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் வளமையாக...

இந்த ஒரு காரணத்திற்காகத்தான் திருமணமான பெண்கள் மெட்டி அணிகிறார்களா?யாரும் அறிந்திராத உண்மை தகவல் உங்களுக்காக

நமது முன்னோர்கள் எப்போதுமே அறிவியலும் ஆன்மீகமும் கலந்த விசயங்களையே அறிமுகம் செய்கின்றனர். ஒரு பெண் திருமணமானவர் என்பதை உணர்த்துவது அவர் கால் விரல்களில் அணிந்திருக்கும் மெட்டிதான். நெற்றி உச்சி வகிட்டில் பொட்டு வைத்திருப்பார். கழுத்தில் மாங்கல்யம்,...

வாழ்நாள் முழுக்க இளமையுடன் ஜொலிக்க வேண்டுமா ?இந்த ஜீஸை குடிங்க !!!

கற்றாலை அழகுக்கு மட்டுமின்றி ஆரோக்கியத்திற்கும் பெரிதும் உதவியாக இருக்கும் அற்புத மூலிகையாகும். கற்றாழையின் இலைக் கதுப்பு (ஜெல்) மற்றும் வேர், மருத்துவப் பயன்களைக் கொண்டவை. பன்னிரண்டுக்கும் மேலான பினோலிக் கலவைகள் இதில் உள்ளன. மனித குலத்துக்குத்...

தொப்பை வயிற்றை குறைக்க வெறும் ஒரே வாரத்தில் இந்த பானத்தை தினமும் ஒரு டம்ளர்...

இன்றைய நாகரீக மக்களுக்கு தொப்பையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலான விஷயமாக உள்ளது. பலவகையான முயற்சிகள் மேற்கொண்டும் அவை பலனளிக்காமல் இருந்திருக்கும். ஆனால் இந்த வகையான இயற்கை மருத்துவம் உங்கள் உடம்பில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை...