சுவாச பாதை விரிவடைய இயற்கை மருத்துவம் இதோ

- Advertisement -

பொதுவாக நீங்கள் குடிக்கும் காஃபி டீ க்கு பதிலாக நான்கு வெற்றிலை,பத்து மிளகு, சிறிய துண்டு இஞ்சி, சிறிது மஞ்சள் தூள் சேர்த்து இடித்து இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றிக் கொதிக்க வைத்து ஒரு டம்ளராக வற்றியதும் வடிகட்டி மிதமான சூட்டில் தினமும் காலை மாலை என இருவேளையும் அருந்தி வர வேண்டும்.