சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய மாவுகள் எது தெரியுமா ?

- Advertisement -

பொதுவாகவே பல தானியங்கள் நம் உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகளை அள்ளி தரும். அந்த வகையில், அது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்குக் கூடுதல் பயனைத் தரும். இவர்கள் குறைந்தளவு கிளைகோமிக் கொண்ட உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.