Saturday, June 22, 2024 7:11 pm

எந்த நிலையில் தூங்குவது நல்லது தெரியுமா ?

spot_img

தொடர்புடைய கதைகள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதின் நன்மைகள்!

தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியமானது. தாய்ப்பாலில் உள்ள சத்துக்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையானவை....

முகத் தழும்புகள் மறைய உதவும் ப்ளம் எண்ணெய்

முகத்தில் இறந்த செல்கள் அதிகமாக இருந்தால் முகப்பரு, ஒயிட்ஹெட்ஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இவற்றைச் சரிசெய்ய ப்ளம் எண்ணெய் சிறந்த ஒரு இயற்கை...

வீட்டில் ஈ, எலி தொல்லையா ? ஈசியாக விரட்டலாம் வாங்க.!

உங்கள் வீட்டில் ஈ, கரப்பான்பூச்சி, எலி தொல்லை அதிகமாக இருக்கிறதா அவற்றை...

நரைமுடியை போக்க உதவும் எண்ணெய்

நரைமுடியை கருப்பாக மாற்ற வீட்டிலே இயற்கை முறையில் எண்ணெய் தயாரிக்கலாம். நீங்கள் கூறியது...
- Advertisement - Join NewsTIG WhatsApp Group
- Advertisement -

பொதுவாக நாம் சரியான அளவு தூங்குவது மட்டுமே ஒரு மனிதனுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். அதன்படி, ஒருவர் தமக்கு விருப்பமான பக்கத்தில் தூங்குவது மிகவும் பொதுவான நிலையாகும்.

ஆனால், அப்படித் தூங்குபவர்களில் வலப்பக்கமாகத் திரும்பி பக்கவாட்டில் உறங்குபவர்கள், இடதுபுறத்தில் தூங்குபவர்களைவிடச் சற்று நன்றாகத் தூங்குவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும், இவர்களுக்கு அடுத்தபடியாக, நேராக உறங்குபவர்கள் நன்கு உறங்குகின்றனர் என நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு உள்ளதாகத் தெரிவித்தனர்
- Advertisement -

சமீபத்திய கதைகள்