Monday, September 25, 2023 10:56 pm

எந்த நிலையில் தூங்குவது நல்லது தெரியுமா ?

spot_img

தொடர்புடைய கதைகள்

ஏன் நன்றாக தூங்க வேண்டும் தெரியுமா ?

தூங்குவதால் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறையும். அதேசமயம், நீங்கள் சரியாகத் தூங்கவில்லை...

நரம்பு பிடிப்பை குணமாக்கும் நாட்டு சர்க்கரை

பொதுவாக நாம் சாப்பிடும் நாட்டுச் சர்க்கரையில் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளது. இதைப் பால் ,...

சளி தொல்லை நீங்க வேண்டுமா ? அப்போ இதை யூஸ் பண்ணுங்க

திருநீற்றுப் பச்சிலை கற்பூரவல்லி, தைலமா இலை, நொச்சி இலை இவை அனைத்தையும்...

இளநீர் குடிப்பதால் இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா ?

ஒரு டம்ளர் இளநீரில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு போட்டுக் குடிக்க வேண்டும்....
- Advertisement - Join NewsTIG WhatsApp Group
- Advertisement -

பொதுவாக நாம் சரியான அளவு தூங்குவது மட்டுமே ஒரு மனிதனுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். அதன்படி, ஒருவர் தமக்கு விருப்பமான பக்கத்தில் தூங்குவது மிகவும் பொதுவான நிலையாகும்.

ஆனால், அப்படித் தூங்குபவர்களில் வலப்பக்கமாகத் திரும்பி பக்கவாட்டில் உறங்குபவர்கள், இடதுபுறத்தில் தூங்குபவர்களைவிடச் சற்று நன்றாகத் தூங்குவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும், இவர்களுக்கு அடுத்தபடியாக, நேராக உறங்குபவர்கள் நன்கு உறங்குகின்றனர் என நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு உள்ளதாகத் தெரிவித்தனர்
- Advertisement -

சமீபத்திய கதைகள்