Saturday, June 15, 2024 11:31 pm

மைதாவை தவிர்த்தால் ஏற்படும் நன்மைகள் இதோ

spot_img

தொடர்புடைய கதைகள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதின் நன்மைகள்!

தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியமானது. தாய்ப்பாலில் உள்ள சத்துக்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையானவை....

முகத் தழும்புகள் மறைய உதவும் ப்ளம் எண்ணெய்

முகத்தில் இறந்த செல்கள் அதிகமாக இருந்தால் முகப்பரு, ஒயிட்ஹெட்ஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இவற்றைச் சரிசெய்ய ப்ளம் எண்ணெய் சிறந்த ஒரு இயற்கை...

வீட்டில் ஈ, எலி தொல்லையா ? ஈசியாக விரட்டலாம் வாங்க.!

உங்கள் வீட்டில் ஈ, கரப்பான்பூச்சி, எலி தொல்லை அதிகமாக இருக்கிறதா அவற்றை...

நரைமுடியை போக்க உதவும் எண்ணெய்

நரைமுடியை கருப்பாக மாற்ற வீட்டிலே இயற்கை முறையில் எண்ணெய் தயாரிக்கலாம். நீங்கள் கூறியது...
- Advertisement - Join NewsTIG WhatsApp Group
- Advertisement -

பொதுவாக இந்த மைதா என்பது சுத்திகரிக்கப்பட்ட கோதுமை மாவு ஆகும். அப்படி, இந்த மைதாவில் உள்ள நார்ச்சத்து மிகக் குறைவாக இருப்பதால் உடலின் செரிமானம் கடினமாகிறது. மேலும், இதில் உள்ள கலோரி எடை அதிகரிப்புக்குப் பங்களிக்கிறது. இதேபோல், இது உடல் வீக்கத்திற்குப் பங்களிக்கும்.

இதனால், ஒரு மாதத்திற்கு நீங்கள் மைதாவைத் தவிர்த்து வந்தால் உடலின் செரிமானம் மேம்படும். அதைப்போல், உடல் எடையைப் பராமரிக்க முடியும். மேலும், நாம் மைதாவுக்குப் பதிலாகக் கோதுமை, தினை போன்ற சத்து நிறைந்த மாவைப் பயன்படுத்தலாம் என மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
- Advertisement -

சமீபத்திய கதைகள்