Saturday, June 22, 2024 12:37 pm

சியா விதையில் இத்தனை நன்மைகளா

spot_img

தொடர்புடைய கதைகள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதின் நன்மைகள்!

தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியமானது. தாய்ப்பாலில் உள்ள சத்துக்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையானவை....

முகத் தழும்புகள் மறைய உதவும் ப்ளம் எண்ணெய்

முகத்தில் இறந்த செல்கள் அதிகமாக இருந்தால் முகப்பரு, ஒயிட்ஹெட்ஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இவற்றைச் சரிசெய்ய ப்ளம் எண்ணெய் சிறந்த ஒரு இயற்கை...

வீட்டில் ஈ, எலி தொல்லையா ? ஈசியாக விரட்டலாம் வாங்க.!

உங்கள் வீட்டில் ஈ, கரப்பான்பூச்சி, எலி தொல்லை அதிகமாக இருக்கிறதா அவற்றை...

நரைமுடியை போக்க உதவும் எண்ணெய்

நரைமுடியை கருப்பாக மாற்ற வீட்டிலே இயற்கை முறையில் எண்ணெய் தயாரிக்கலாம். நீங்கள் கூறியது...
- Advertisement - Join NewsTIG WhatsApp Group
சியா என்பது சால்வியா ஹஸ்பனிக்கா என்ற தாவரத்தின் விதை ஆகும். இதில் அதிகமாக நார்ச்சத்துக்கள், புரதச்சத்து, ஆன்டி ஆக்சிடண்ட்டுகள் நிறைந்திருக்கின்றன. ஆகவே, இந்த விதையால் நம் உடம்பிலிருக்கும் உயர் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் கொண்டு வரும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக் கூடியது.
மேலும், இதைச்  சாப்பாட்டுக்கு முன்னோ பின்னோ வழக்கமான தண்ணீருக்குப் பதிலாக சியா தண்ணீரைக் குடித்து வந்தால் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அவர்களது உடலில் உள்ள ரத்தத்தில் ஏற்படும் சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
- Advertisement -

சமீபத்திய கதைகள்