Monday, June 17, 2024 2:50 pm

ஆரஞ்சு ஜூஸ் அருந்துவது நல்லதா?

spot_img

தொடர்புடைய கதைகள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதின் நன்மைகள்!

தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியமானது. தாய்ப்பாலில் உள்ள சத்துக்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையானவை....

முகத் தழும்புகள் மறைய உதவும் ப்ளம் எண்ணெய்

முகத்தில் இறந்த செல்கள் அதிகமாக இருந்தால் முகப்பரு, ஒயிட்ஹெட்ஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இவற்றைச் சரிசெய்ய ப்ளம் எண்ணெய் சிறந்த ஒரு இயற்கை...

வீட்டில் ஈ, எலி தொல்லையா ? ஈசியாக விரட்டலாம் வாங்க.!

உங்கள் வீட்டில் ஈ, கரப்பான்பூச்சி, எலி தொல்லை அதிகமாக இருக்கிறதா அவற்றை...

நரைமுடியை போக்க உதவும் எண்ணெய்

நரைமுடியை கருப்பாக மாற்ற வீட்டிலே இயற்கை முறையில் எண்ணெய் தயாரிக்கலாம். நீங்கள் கூறியது...
- Advertisement - Join NewsTIG WhatsApp Group
- Advertisement -

நாம் ஆரஞ்சு ஜூஸ் அருந்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றிய ஆய்வுக்கட்டுரை பிரிட்டிஷ் ஊட்டச்சத்து இதழில் வெளியாகியது. அதில் தெரிவிக்கப்பட்ட விவரங்கள் என்னவென்றால், பொதுவாக ஆரஞ்சு ஜூஸ் அடிக்கடி அருந்துபவர்களுக்கு மூளையில் ரத்தம் உறையும் வாய்ப்பு 24% குறையலாம். அதைப்போல், இந்த ஆரஞ்சு ஜூஸ் தொடர்ந்து அருந்துபவர்களின் ரத்தக்குழாய்கள் சேதமடைவதற்கான வாய்ப்பு 12% குறைகிறது என ஆய்வுக்கட்டுரையில் நிரூபிக்கப்பட்டு இருக்கிறது.

மேலும், இந்த ஆரஞ்சு ஜூஸ் அருந்தினால் இதயம் சார்ந்த பிரச்சனைகல் வரும் வாய்ப்பு குறையும். ஆனால், நீங்கள் கடைகளில் விற்கப்படும் ஆரஞ்சு ஜூஸில் வைட் சர்க்கரை அதிகம் சேர்க்கப்படலாம். அதனால் ஆரஞ்சுப் பழத்தை அப்படியே சாப்பிடலாம் அல்லது வீட்டில் தயாரித்து அருந்தலாம் எனத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளன.

- Advertisement -

சமீபத்திய கதைகள்