Thursday, June 1, 2023 10:46 pm

பால் சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைக்கான தீர்வு என்ன?

spot_img

தொடர்புடைய கதைகள்

விளக்கெண்ணெய் இத்தனை நன்மை தருகிறதா ?

உங்களுக்குச் சரும வறட்சி, சூரிய கதிர்களால் முகத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் போன்றவற்றுக்கு விளக்கெண்ணெய் நிவாரணியாகச் செயல்படும்....

சிறுநீரக கல் பிரச்சனையா ?

உங்கள் சிறுநீரகத்தில் (கிட்னியில்) கல் இருந்தால், நீங்கள் செய்யவேண்டியது ''வெடிக்காத தென்னம்பாளையின்...

இதயத்தில் அடைப்பு இருக்கா ? அப்போ நீங்கள் செய்ய வேண்டியது

ஒரு எலுமிச்சம் பழம் எடுத்து இரண்டாக வெட்டி அதன் சாறை பிழிந்து...

தண்ணீர் இப்படி தான் குடிக்கணுமா ?

நம் உடல்நலத்திற்காகப் பல விஷயங்கள் செய்து வருகிறோம். அதில் முக்கிய வகிப்பது...
- Advertisement -

சில குழந்தைகள் பால், பால் சார்ந்த எந்தப் பொருளையும் சாப்பிடமாட்டார்கள். இதனால் கால்சியம் சத்துக் குறைபாடு வரலாம். ஆனால், பால் பொருள்களைத் தவிர்த்து, கால்சியம் சத்து நிறைந்த பிற உணவுகள் இருக்கின்றன. நீங்கள் கீரை வகைகளைக் குழந்தைகளுக்குப் பிடிக்கும் வகையில் சமைத்துக் கொடுக்கலாம்.

அதைப்போல், இந்த பட்டாணி,புரோக்கோலி, முட்டைகோஸ், நீர்ச்சத்து நிரம்பிய காய்கறிகளையும் சாப்பிடப் பழக்குங்கள். மேலும், இந்த உலர்ந்த பருப்புகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள், சிறு தானியங்கள் ஆகியவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தினமும் சாப்பிடக் கொடுக்கலாம். சத்துமாவுக் கஞ்சியில் பனங்கற்கண்டு சேர்த்துக் காய்ச்சி, தினமும் ஒரு கப் கொடுக்கலாம். இதன்மூலம் கால்சியம் சத்து குழந்தைக்குக் குறையாமல் இருக்கும்.

- Advertisement -

சமீபத்திய கதைகள்