26 C
Chennai
Sunday, February 5, 2023
Homeஆரோக்கியம்முடி உதிர்ப்பு, பொடுகு தொல்லை நீங்க இந்த 5 விஷயங்களைச் மட்டும் செய்யாதீங்க...மக்களே உஷார்

முடி உதிர்ப்பு, பொடுகு தொல்லை நீங்க இந்த 5 விஷயங்களைச் மட்டும் செய்யாதீங்க…மக்களே உஷார்

Date:

தொடர்புடைய கதைகள்

2023 இல் ஆயுர்வேதத்தின்படி சரியாக சாப்பிடுவதற்கான உங்கள் வழிகாட்டி

ஆயுர்வேதத்தின் மையக் கொள்கைகளில் ஒன்று, எந்த இரண்டு நபர்களும் ஒரே மாதிரியாக...

மீதமான உணவுகளை சூடு பண்ணி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும்...

பொதுவாகவே வீட்டில் மதியம் சமைத்த சாப்பாடுகளை இரவில் சூடு பண்ணி சாப்பிடுவதால்...

இரவில் படுத்தவுடன் தூக்கம் வரவில்லையா? அப்போ இத...

மனிதர்கள் மட்டுமின்றி விலங்குகள் என அனைத்திற்கும் தூக்கம் என்பது ஆரோக்கியமாக வாழ...

நீரிழிவு நோயை முற்றிலும் கட்டுப்படுத்தும் உணவு பொருட்களின் முழு...

இன்று நீரிழிவு நோயினால் பாதிக்கப்படும் மக்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகமாகி...

காலை சோர்வை போக்க சூப்பரான டிப்ஸ் இதோ உங்களுக்காக

பொதுவாகவே காலையில் எழும்பவே சோம்பலாக இருக்கும். படுக்கையை விட்டு எழவும் மனமே...

இன்றைய காலத்தில் ஆண் பெண் இருபாலரும் தலைமுடியை பராமரிப்பதில் கடும் சிரமத்தை மேற்கொள்கின்றனர். சுற்றுச்சூழல் மாசு, மன அழுத்தம், சரியான பராமரிப்பின்மை உட்பட பல காரணங்களினால், முடி உதிர்ப்பு, பொடுகு தொல்லை பிரச்சினை ஏற்படுகின்றது.

தலைக்கு குளிக்கும் போது என்ன செய்ய வேண்டும்?
ரசாயனம் குறைந்த ஷாம்புவை பயன்படுத்துவதை மறக்க வேண்டாம். மேலும் ஷாம்புவை அப்படியே முடி மற்றும் தலையில் போடாமல், தண்ணீரில் கலந்து கொண்டு தேய்க்க வேண்டும்.

தலைக்கு குளிக்கும் போது தலையில் எண்ணெய் தேய்த்துக் கொள்ளவும். அப்போது அதிக வறட்சி இல்லாமல் இருக்கும்.

தலைமுடியை பாதுகாக்க முட்டை வெள்ளைக்கரு, மருதாணி என இயற்கையான ஹேர் மாஸ்க்கை பயன்படுத்தலாம்.

ஷாம்பு பயன்படுத்திய பின்பு கட்டாயம் கண்டிஷ்னர் பயன்படுத்தவும். கண்டிஷ்னரை தலைக்குள் படாதவாறு தேய்க்கவும்.

தலை காயும் முன்பு தலையில் சீப்பு போடுவதை தவிர்க்கவும்.

மெல்லிய டவள் வைத்து தலைமுடியை மெதுவாக துடைத்து எடுக்கவும், அழுத்தி துடைக்க வேண்டாம்.

உடலில் வெப்பம் அதிகரித்தால் முடி உதிர்தல் பிரச்சினை ஏற்படும். ஆதலால் இந்த காலங்களில் உடம்பை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள பழங்களை நன்கு எடுத்துக்கொள்ளவும். மேலும் சீரம் பயன்படுத்தி தலைமுடியை வறட்டிசியினை தவிர்க்கலாம்.

சமீபத்திய கதைகள்