Friday, December 2, 2022
Homeஆரோக்கியம்நீங்கள் வேகமாக உங்க எடையை குறைக்க நெனச்சா ? இந்த ஒரு டீயை போட்டு...

நீங்கள் வேகமாக உங்க எடையை குறைக்க நெனச்சா ? இந்த ஒரு டீயை போட்டு குடிங்க!

Date:

Related stories

நித்தம் ஒரு வானம் படத்தை பற்றிய லேட்டஸ்ட் அப்டேட் இதோ

நவம்பர் 4 ஆம் தேதி வெளியான நித்தம் ஒரு வானம், டிசம்பர்...

யாஷ் தனது அடுத்த படத்தை தனது சொந்த தயாரிப்பு நிறுவனம் மூலம் தயாரிக்கிறார்

சூப்பர் ஹிட் 'கேஜிஎஃப்' தொடர் தயாரிப்பாளரான யாஷின் அடுத்த திட்டம் என்ன...

அமெரிக்காவின் டெலிகாம் தடையை தொடர்ந்து சீனா தனது நிறுவனங்களை பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்கும்

புதிய சீன தொலைத்தொடர்பு உபகரண விற்பனை மீதான அமெரிக்க மத்திய தகவல்...
spot_imgspot_img

அதிக சக்தி கொண்ட பூண்டை கொண்டு தயாரித்த தேநீர் குடிப்பது உடல் எடையை குறைப்பதில் நல்ல பங்கு அளிக்கும் என்று உணவியல் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

அதைப்பற்றி தற்பொழுது பார்க்கலாம்.

இந்த பூண்டு தேநீரை வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரித்து விடலாம் என்று வெளியே செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்றும் கூறுகிறார்கள்.

உங்களது பரபரப்பான வாழ்க்கைக்கு நடுவே அவ்வப்போது இந்த பூண்டு தேநீரை பருக வேண்டியது அவசியமாக இருக்கிறது.

நிச்சயமாக இது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிய அளவில் உதவி செய்யும் என்பதில் எந்த மாற்றமும் இல்லை.

இதை தயாரிப்பது மிகவும் சுலபம். ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை ஊற்றி அதை கொதிக்க விடவேண்டும்.

பின்பு மூன்று முதல் நான்கு துண்டுகள் வரை பூண்டை அதில் போட வேண்டும். அந்த பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஒரு கப் தேநீர் செய்ய தேவைப்படும் தண்ணீராக இருந்தால் போதும். பின்பு அதில் சிறிதளவு இஞ்சி சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பின்பு நன்றாக கொதிக்க விட வேண்டும். ஆறிய பிறகு இறக்கிக் கொள்ளலாம். உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் சுவைக்காக சிறிதளவு தேன் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.அவ்வளவுதான் இதை தினமும் நாம் ஒரு நேரம் அல்லது இரண்டு நேரம் குடித்தால் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு மிகப்பெரும் உதவியாக இருக்கும் என்பதில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்று உணவியல் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

இருந்தாலும் இந்த பூண்டை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது என்றும் கூறுகிறார்கள். பூண்டு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்று கூறுகிறார்கள்.

எனவே அளவாக எடுத்துக் கொள்வது மிகவும் நல்லது.

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Latest stories