கர்ப்பிணி பெண்கள் ஏன் பாகற்காயை சாப்பிடக் கூடாது தெரியுமா? ஜாக்கிரதை மக்களே

பொதுவாக காய்களில் ஆரோக்கியமான காய்கறி என்று வரும் போது பாகற்காய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

அதிலும் பாகற்காயின் மருத்துவ குணம் காரணமாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அது சிறந்தது.

இருப்பினும் பாகற்காய் கசப்புத் தன்மை கொண்டு இருப்பதால் பெரும்பாலான மக்கள் இதை விரும்புவதில்லை. மேலும் பாகற்காயை கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிடக் கூடாது என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.

அதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை இந்த தொகுப்பில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பாகற்காயில் உள்ள கசப்பான தன்மைக்கு காரணமான மூலக்கூறுகள் குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
இது உங்கள் உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை கொண்டு செல்லும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அழிக்கிறது.
இது இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கர்ப்ப சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான இரத்த சோகை முன்கூட்டிய பிறப்புக்கான ஆபத்து, குறைந்த பிறப்பு எடை கொண்ட குழந்தை, மற்றும் பிறப்பதற்கு முன்பே அல்லது அதற்குப் பிறகு உடனடியாக குழந்தை இறப்பு ஆகிய விளைவுகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்பு உள்ளது.
பாகற்காயில் மோமார்டிகா மற்றும் கிளைகோசைடுகள் போன்ற மூலக்கூறுகளும் உள்ளன.
அவை உடலில் விஷத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த பொருட்களை உட்கொள்வது குடல் வலி, பார்வை கோளாறுகள், வாந்தி, சோர்வு,தசை சோர்வு, குமட்டல் மற்றும் உமிழ்நீரின் அதிக உற்பத்தி போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்ப காலத்தில் கசப்பு அல்லது கசப்பான விதைகளை சாப்பிடுவதால் வயிற்று வலி, அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி போன்றவை ஏற்படுகிறது.
சில நிபுணர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கசப்பான சாறு குடிப்பதால் சுருக்கங்களைத் தூண்டும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு கூட ஏற்படலாம், இது கருக்கலைப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று கூறுகின்றனர்.
பாகற்காய் விதைகளில் வைரசின் என்ற கெமிக்கல் உள்ளது. இது காய்ச்சல், குமட்டல், அனிமியா, வயிற்று வலி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.
அபாயங்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் 3 மாதங்களில் பாகற்காய் சாப்பிடுவது சிலருக்கு செரிமான உளைச்சலை ஏற்படுத்தும்.

சில நிபுணர்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு கசப்பான உணவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

இருப்பினும், இந்த கோட்பாடு தொடர்பான ஆய்வக தகவல்கள் குறைவாகவே உள்ளன.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க மருந்துகளை உட்கொண்டால், கசப்பான உணவை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை மிகவும் குறைத்து விடும்.

இதனால் உங்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவு தாழ்வாக போக வாய்ப்பு உள்ளது.

ஒரு அறுவை சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு பாகற்காய் சாப்பிடுவது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும்.

எனவே, ஒரு திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்பு பாகற்காய் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கூட ஒரு நாளைக்கு 2-3 பாகற்காய்க்கு மேல் சாப்பிடக் கூடாது. ஏனெனில் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வது உங்களுக்கு அடிவயிற்று வலி அல்லது வயிற்றுப் போக்கை உண்டாக்கும்.